Categoria: CRISI DI SENSO

Quando ti risvegli?

Spesso vivi dormendo e neppure te ne rendi conto. Ma cosa sta dicendo, Mara? Ti chiederai...

Quante delle tue giornate vivi davvero sveglia, e quante invece 'in automatico', senza scegliere nulla?

Però rifletti. Ogni giorno lo stesso tratto di strada fatto nello stesso modo per andare a lavorare oppure la medesima routine quando ci si alza e ci si dirige alla propria postazione in casa. La settimana cadenzata da impegni che vengono incastrati uno nell’altro, sfruttando i minuti con l’attenzione sempre rivolta all’orologio e alla lista degli impegni in ogni lunghissima giornata. E gli impegni sono certo quelli lavorativi: una riunione dietro l’altra, nuovi task da svolgere, correre per svolgere quelli vecchi mentre la to do list si allunga e poi se riesci ad avere un po’ di tempo la riduci con soddisfazione. Il fatto è che spesso i ‘task’ sono anche al di fuori della sfera lavorativa.

Attenzione, con questo non voglio demonizzare a priori la comfort zone o la routine, si tratta di spazi utili che ti permettono di avere una zona di confidenza in cui essere più efficiente.

Il problema è quando vivi la routine anestetizzatə dalle esperienze che fai e dalla modalità con cui agisci.

Ti capita mai di guardarti intorno e di non riconoscere quello che hai vissuto? Magari ti maledici pure per il tempo che hai buttato. E il tempo non si butta quando stai eventualmente in ozio, così come il tempo non si guadagna per forza rimanendo nella zona del ‘fare’. E, lo so, sembra una contraddizione.

La differenza sta nella consapevolezza che metti quando vivi.

Faccio un passo indietro.

Ti è mai capitato improvvisamente di avere una sorta di lucida sensazione di esistere? Un piccolo attimo in cui sai dove sei, sai quello che stai facendo o addirittura ti sei resə conto della vita che stai portando avanti?

Uno spunto di risveglio.

La difficoltà è il tenerlo vivo affichè possa proiettare la sua luce su tutte le cose che fai comprendendo davvero come e perché le fai. Uno spunto di consapevolezza da curare e far crescere. Per questo dicevo che il problema non è la routine, ma la consapevolezza che metti in quello che stai facendo in modo tale che ogni attimo sia vivo e vero.

E come ogni spunto, dietro l’angolo c’è la possibilità che non faccia accendere nulla, che, se non colto, si dissolva in maniera improvvisa così come è arrivato tanto da non renderti più nemmeno conto di cosa sia successo. Potrebbe valere la pena allenarti a cogliere questi attimi, a riconoscerli, a provare a trattenerli.

Sì, perché l’incapacità di guardare in maniera lucida la tua vita (lavorativa o personale) eludendo il messaggio portato da quello spunto così delicato di risveglio potrebbe farti ripiombare nelle tenebre del sonno.

Ma quanta paura prendere consapevolezza di dove si è…

Ed è questo uno dei messaggi che si trovano tra le pagine di Ti prendo e ti porto via di Ammaniti. Sono principalmente Pietro, il Biglia e la professoressa Palmieri che ci fanno vedere l’effetto di quel bagliore e di quanta forza ci vuole per accoglierlo nella propria vita.

Prendere consapevolezza di te è il primo passo da compiere per far sì che le scelte che compi siano effettivamente in linea con chi sei davvero e con quello che vuoi. Altrimenti rischi di prendere decisioni dettate dagli altri, dalla società, dal ‘si deve fare’, per le quali un giorno, guardandoti indietro, non capirai neppure più perché le hai fatte.

Ogni giorno scegli di muoverti in una certa direzione, contattare persone per gioire della loro compagnia e confrontarti su quel che accade, rispondere in un certo modo, magari a una provocazione, trovarti spiazzatə o indifferentə per una mancanza di attenzione o per una sollecitazione improvvisa: ogni tua azione prende slancio poggiandosi sul Bisogno (volutamente con la B maiuscola) che hai, ed è proprio lì che si trova la motivazione per il compimento di ogni tua azione.

Ma cosa rappresenta il Bisogno?

Partiamo da qui per sgombrare il campo da incomprensioni o diverse interpretazioni.

Il Bisogno è uno stato di tensione dovuto alla mancanza di qualcosa che risponde a esigenze fisiologiche, a esigenze psicologiche o a esigenze sociali acquisite dall'ambiente.

Parlo di Bisogni legati alla sopravvivenza, alla protezione, all’appartenenza o all’amore, alla necessità di essere accettatə, al voler realizzare le proprie aspirazioni o potenzialità autorealizzandosi

Il punto è che ognuno ha Bisogni differenti rispetto a quelli di chi ha intorno. Ci sono contesti, condizioni di vita, frequentazioni, passato, processi di consapevolezza che ci differenziano l’unə dall’altrə. E questo spiega perché tu, io, il tuo collega, il tuo capo, a parità di obiettivi, potremmo prendere decisioni non equivalenti.

Dipende a che punto ognuno è nella soddisfazione dei propri Bisogni personali.

La cosa da tenere ulteriormente in considerazione è che i Bisogni possono mutare per ognuno nel corso della propria vita. Non si tratta di caratteristiche statiche, ma che mutano sulla base di quel che ottieni, della tua crescita, di come il cambio di contesto li alimenta e li fa evolvere.

Questo determina il fatto che tu possa anche agire in maniera diversa in momenti differenti della tua vita seppur ti dovessi trovare in situazioni simili.

Ed ecco che quindi il Bisogno è collegato a degli stati di tensione che richiedono di essere soddisfatti, ma è allo stesso tempo indipendente da un oggetto.

Per questo motivo parlare di Bisogno è diverso dal parlare di Desiderio, che invece si connette prettamente a un ‘oggetto’. Nella pratica, però, sono intrinsecamente collegati. Il Desiderio nasce, infatti, per la soddisfazione del Bisogno, e tutto si muove in maniera precisa laddove ci si muove in maniera funzionale ossia in allineamento con l’identità del sistema e dell’ambiente in cui vivi. Il problema potrebbe presentarsi invece se il desiderio è disfunzionale ossia in conflitto con i valori fondamentali del sistema che ti ospita

Ed è nel mondo di riconoscimento dei propri bisogni che si muove il romanzo Undici Minuti di Coelho. Attraversando la vita della sua protagonista, Maria, puoi capire come certe scelte, talvolta pericolose possano essere inconsapevolmente fatte per soddisfare i propri bisogni. Laddove però questi non vengano riconosciuti, allora la disfunzionalità è dietro l’angolo.

E può succedere di tutto.

Di perdersi.

O talvolta di riuscire a salvarsi.

Come fare? Con la consapevolezza: riuscendo a vedersi davvero per quel si è, conoscere se stessi e quel che ci circonda. Magari proprio nel momento in cui il passo successivo potrebbe determinare il perdersi del tutto.

Questa è la storia di Maria nel romanzo. Una narrazione che mi ha fatto riflettere sull'importanza del riconoscimento di quale siano i propri bisogni per evitare di muoversi in maniera confusa e non funzionale.

Si tratta di una bellissima fiaba dei giorni nostri, rude, spinta e allo stesso tempo poetica. Il tutto in 11 minuti che possono diventare il senso di una vita o solo l’evasione di una giornata.