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Ci sono momenti in cui basta un dettaglio — una canzone, un odore — per ricordarti chi eri prima di perderti dentro ruoli e responsabilità

Niente Spotify. Niente Bluetooth. Solo un mangiacassette infilato nello zaino e la voce roca di Vasco a tutto volume.
Erano gli anni delle trasferte di basket, delle amiche che stonavano felici, di papà che ci guidava con la pazienza di un santo.
E Vasco? La colonna sonora della mia adolescenza. E, in fondo, anche della mia vita.

"Ma ti sei commossa a un concerto rock?"

Sì, mi è successo. Perché certe canzoni non si ascoltano solo con le orecchie.
Si ascoltano con la pelle, con la memoria, con il cuore.

E in quel momento, ti senti viva.
Ti ricordi chi sei.

Una canzone, una poesia, un romanzo, una pennellata di colore: qualcosa ti tocca, ti attraversa, e ti risveglia.
È lì che accade la magia: ti riconosci. Ti ricolleghi a una parte di te che forse avevi dimenticato.

Le canzoni di Vasco, con le loro frasi a volte spezzate, i pensieri lasciati in sospeso, ti lasciano spazio.
Spazio per metterci dentro la tua storia.
E così una canzone che è di tutti, diventa anche solo tua.
Un frammento condiviso, che però sa modellarsi sulla vita di ognuno.

È questa la vera risonanza: quando qualcosa vibra dentro di te, senza che tu debba spiegarla.

Quando un verso ti attraversa e senti che ti appartiene.
Quando riconosci il battito della tua anima in parole che non hai scritto tu, ma che sembrano scritte per te.

Ognuno ha un proprio pulsante.
Il mio è la voce di Vasco.
Il tuo, forse, è un tramonto, un libro, un profumo, un ricordo.

Se senti il desiderio di riconnetterti con le tue emozioni più autentiche, ascoltale.
Lascia che parlino.
Perché da lì nasce la tua verità, la tua direzione, la tua bellezza.

Quante volte ti sei raccontata una storia sul tuo lavoro solo perché qualcun altro l'aveva scritta per te?

Stamattina mi sono svegliata con un pensiero strano:

“È ora di rileggere 1984 di Orwell.”

Non è proprio una lettura da colazione con brioche, ma tant’è: certe storie pizzicano meglio di mille editoriali.

Non so se l’hai mai letto, o almeno ne hai sentito parlare.

1984 è un romanzo (e, come dico sempre, mai sottovalutare il potere dei romanzi: arrivano dritti all’inconscio). Per la precisione, è un distopico — un racconto che mostra cosa potrebbe succedere se il mondo prendesse una direzione diversa da quella reale.

Il genere distopico, come la fantascienza, ha un potere enorme: narra scenari inventati che però rappresentano possibilità concrete, se si verificano certi eventi.

Nel caso di 1984, per esempio:

• cosa accadrebbe se vincesse un totalitarismo

• se smettessimo di opporci alle ingiustizie

• se non esistessero più diritti, nemmeno quello di pensare con la propria testa

Tranquilli, è solo un’ipotesi.

Un “e se…” portato all’estremo.

Anche qui il condizionale è fondamentale. Ma proviamo a immaginare:

• se ognuno pensasse solo ciò che gli viene detto di pensare

• se oggi si dovesse credere a una cosa e domani al suo opposto, non perché si è cambiato idea in base a nuove informazioni, ma semplicemente perché così è stato ordinato

Impossibile, vero? Solo fantascienza. Baggianate da ragazzini. Già.

Dopotutto, noi non viviamo in un mondo fatto così… o no?

Lo storytelling è uno strumento potentissimo. Ma — come ogni strumento — tutto dipende da chi lo impugna.

Cosa accade quando lo storytelling diventa una trappola?

Quando chi possiede una grande quantità di informazioni decide deliberatamente di usarne solo una parte, costruendo una narrazione utile a un suo scopo. Qui non parliamo di genuina convinzione, ma di manipolazione consapevole.

Ed ecco che la storia si trasforma. Il bianco diventa nero. E tutto sembra normale.

Certo, nella dialettica umana è normale selezionare gli elementi più efficaci per sostenere la propria tesi. Fa parte dell’arte oratoria (che è meravigliosa). Ma cosa succede quando lo si fa per difendere interessi che si sanno essere sbagliati, o addirittura sono puramente personali?

In 1984 accade anche qualcos’altro di interessante: quando la manipolazione parte dall’alto, viene poi replicata dai sottoposti verso chi sta più in basso. Un livello dopo l’altro.

E qui i confini, tra ciò che è giusto e ciò che non lo è, si fanno sottili. Perché se ascolti una storia incompleta, senza tutti i fatti, come puoi sapere se è vera? Ti fidi. E magari finisci per diventare tu stesso uno strumento di diffusione.

Wow, vero?

Poi accade qualcosa.

Una sensazione, un malessere, una vibrazione interiore.

Un campanello d’allarme? Chiamiamolo così.

E lì si apre una scelta: ascoltarlo, oppure far finta di niente. Perché ascoltarlo significherebbe opporsi. Ribellarsi a uno status quo. E una voce da sola non vince. Meglio lasciar perdere, no? Meglio farsi trascinare dalla corrente e cercare di non perdere i diritti conquistati con fatica. In fondo, più in basso sei nella catena, meno vieni ascoltato. E poi, magari, è solo un’impressione.

Già.

Ma ci sono sensazioni che fanno troppo rumore per essere ignorate. (E qui, lasciamelo dire: leggi il libro. Ne vale la pena, davvero.)

E allora, che si fa?

Si parte da lì. Dalla propria rivoluzione personale.

Da quel momento in cui ciò che accade non è più in linea con i propri valori — i veri fondamenti di ogni persona. Quelli che dovrebbero guidarci.

Forse è il momento di rispolverarli, quei valori. Di chiederci davvero quali siano. E di orientare di nuovo le nostre azioni in base a essi.

Partendo dalle piccole cose: informarsi di più, cercare i fatti che non sono visibili ma potrebbero diventarlo, ascoltare anche chi racconta un punto di vista diverso, chiedersi se la nostra fiducia è ben riposta, se chi ci guida ha (o usa) davvero tutti gli elementi per raccontarci la storia intera.

Attenzione: magari questo mondo (che ovviamente non esiste, te l’ho detto — è solo un romanzo distopico/fantascientifico) potrebbe persino spingerci a pensare che siano i nostri valori a essere sbagliati.

E a quel punto sarebbe tutto perduto. Perderemmo noi stessi. Diventeremmo gusci vuoti che sopravvivono.

E dov’è, in tutto questo, il nostro contributo al mondo? Dov’è il senso che ognuno di noi cerca?

Se vuoi iniziare a rispondere seriamente a questa domanda, il Termometro del Senso è un buon primo passo.

Ma tranquilli. La distopia come la fantascienza raccontano cose che non esistono. Quindi possiamo continuare a vivere le nostre vite.

Attenzione però: 1984 è solo un romanzo, ma una storia diversa può cominciare anche da te.

Nel mondo del lavoro, spesso si pensa che le emozioni siano come i calzini spaiati: meglio non farli vedere in pubblico! L’idea dominante, infatti, è che le emozioni disturbino la razionalità. E in ufficio è proprio di razionalità che c’è bisogno per fare business, risolvere problemi e mantenere la concentrazione. Si pensa che il lavoro sia il regno della logica, e che le emozioni siano un po' come la forza in Star Wars: da tenere sotto controllo, altrimenti "che il caos sia con te!"

Anche tu pensi che mostrare le emozioni sul lavoro sia un rischio da evitare? Non sei sola — ma forse è proprio il contrario.

Ma siamo davvero sicuri che le emozioni siano un nemico da combattere a tutti i costi?

E se ti dicessi che le emozioni possono diventare un vero superpotere anche in ufficio? Sì, perché le emozioni permettono di creare un ambiente di condivisione, di comunicare come ci si sente e di comprendere meglio cosa va e cosa no. Pensaci: se tutti fossero sempre perfettamente razionali, senza alcuna empatia, le relazioni sarebbero fredde e distanti. Le emozioni, invece, ci aiutano a costruire relazioni sane, che a loro volta migliorano la nostra vita lavorativa.

Un esempio concreto? Immagina una giornata in cui un collega riceve un’email con una critica pesante e, senza rendersene conto, diventa più brusco nei toni con il resto del team. Le tensioni aumentano, il lavoro si blocca e l’atmosfera si fa pesante. Se quel collega avesse avuto la consapevolezza di fermarsi un attimo e riconoscere l'emozione che stava provando – frustrazione o rabbia – avrebbe potuto gestirla meglio e comunicare con calma.

Piccoli gesti di autoconsapevolezza possono prevenire grandi incomprensioni.

Le emozioni diventano un problema solo quando non riusciamo a gestirle. Se lasciamo che siano loro a dominarci, rischiamo di creare conflitti e tensioni. Ecco perché è fondamentale conoscerle e imparare a includerle, facendole diventare funzionali a chi siamo. Questo richiede consapevolezza: sapere cosa proviamo, perché lo proviamo, e come le emozioni influenzano il nostro comportamento.

Uno strumento che ho scoperto oltre dieci anni fa per lavorare sulla consapevolezza emotiva sono i Fiori di Bach. La mia esperienza personale con questi rimedi è iniziata grazie alla pediatra di mio figlio, che ci ha consigliato i Fiori per aiutarlo a superare alcuni sintomi che con la medicina tradizionale non stavano sparendo. Con sorpresa, ho visto un miglioramento. Perché l’origine non era un problema fisico. Qualche anno dopo, i Fiori di Bach sono rientrati nella mia vita in un momento in cui ero io a non stare bene, e da lì è iniziato il mio percorso di studio e di scoperta.

I Fiori di Bach sono suddivisi in 38 rimedi, ognuno dei quali rappresenta una specifica sfumatura dell'emotività umana, come la paura, l'incertezza, la solitudine o il senso di scoraggiamento. Questi rimedi sono il risultato di anni di ricerca condotti dal dottor Edward Bach, un medico britannico che, prima di dedicarsi completamente a questo progetto, aveva già lasciato un segno nella medicina tradizionale. Durante la Prima Guerra Mondiale, infatti, Bach sviluppò sette vaccini (o "nosodi") per trattare infezioni croniche, dimostrando il suo contributo significativo alla scienza del tempo.

Nonostante questi successi, Bach era convinto che il vero benessere derivasse dall'armonia tra mente, corpo ed emozioni. Decise quindi di concentrare la sua ricerca su come gli stati emotivi influenzassero la salute fisica. Dopo anni di osservazione e sperimentazione, scoprì 38 rimedi floreali, ciascuno capace di agire su un particolare squilibrio emotivo, aiutando la persona a ritrovare uno stato di benessere.

Questi rimedi non sopprimono le emozioni, ma lavorano per trasformarle, aiutando a ritrovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana, anche nei momenti più difficili.

Lasciando da parte la convinzione che solo la razionalità conti sul lavoro, possiamo scoprire quanto sia importante accogliere anche le nostre emozioni. Non sono nemiche, né ostacoli da superare. Sono invece una bussola preziosa che ci aiuta a capire cosa ci fa stare bene e cosa no. E, proprio come quei calzini spaiati che pensavamo di dover nascondere, le emozioni possono essere finalmente accettate e "riaccoppiate" con la nostra parte più razionale, riportandoci a uno stato di equilibrio. A quel punto, non saranno più un problema da eliminare, ma una risorsa per migliorare le nostre relazioni e il nostro benessere, anche in ufficio.

E a volte, esplorare nuovi mondi – come quello dei Fiori di Bach – può aprire porte inaspettate verso il benessere (STAY TUNED... ci sono novità in arrivo!).