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Counseling for you: la Motivazione su #RadioSp30

Nella nuova puntata di Counseling for you, come ospite su radio #RadioSP30 nella trasmissione #VivaLaMamma, abbiamo parlato di MOTIVAZIONE: un elemento fondamentale per abilitare il cambiamento. Infatti la motivazione è l’energia che ci fa muovere verso un obiettivo.

La motivazione è la leva che ci accompagna in qualsiasi ambito della nostra vita; qualsiasi cosa noi facciamo è strettamente legata al livello di interesse che poniamo nello svolgere quella specifica attività ed è ciò che ci consente di trovare il modo per soddisfare un bisogno.

Come si attiva la motivazione?

La motivazione è molto spesso un mix molto personale tra interessi interni e stimoli esterni. Considerando però che laddove venga mossa da bisogni interni risulta essere molto più efficace per stimolare il cambiamento.

Allo stesso tempo, è da considerare che la motivazione viene accesa da due forze molto diverse: quella VERSO A e quella VIA DA. Sostanzialmente la differenza è che mentre una è attrattiva e nei confronti di un obiettivo la seconda è repulsiva rispetto a una paura. Quindi anche in questo caso è facile capire quale sia maggiormente efficace.

Ma non dobbiamo dimenticare anche altri due elementi: in primis di certo i valori. Quelle profonde credenze che rappresentano un po' i nostri principi guida.

E che dire dell'ispirazione? Una fonte a cui attingere per trovare motivazione e perseguire il cambiamento.

 

Clicca sul pulsante Play giallo per ascoltare:

Vi aspetto a marzo per parlare insieme di una nuova tematica... e se pensi che ci siano particolari ambiti che vuoi vengano affrontati, scrivi pure a me o alla redazione in Radio SP30.

Un abbraccio

Mara W. Cassardo - Counselor

+39 3473443223

mwc@maracassardo.it

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Open post sola per capire

Da sola, per capire

‘Non me ne volere, Andrea, ho bisogno di stare da sola e capire tutto quello che è successo. Quando sarò pronta ritornerò. Te lo prometto.’

Non era da lei quel comportamento. Di solito per risolvere una questione sarebbe rimasta, avrebbe spiegato, cercato di mediare…

Invece adesso sapeva che doveva andare. E quindi andava. Molto semplice. Si era ripulita da quegli strati inutili di buona educazione che avrebbero coperto la sua essenza sincera.

Non credeva che fosse sbagliato quel comportamento. Era giusto dopo tutto quello che era accaduto in quei giorni e, ora doveva affrontare un’altra sfida, ma questa volta completamente da sola.

Aveva promesso: lo doveva non solo ad Apollonio ma anche e soprattutto a se stessa.

Quella consapevolezza le metteva le ali ai piedi. Un turbinio di gioia e comprensione del sé gorgogliava all’altezza del suo plesso solare.

Tutto era diverso da come era prima, lei era diversa da come si era presentata.

Una nuova Roberta era germogliata e avrebbe dovuto sbocciare. Ma doveva darle spazio. Doveva lasciare che prendesse il suo spazio e il suo tempo. Doveva dargliene la possibilità.

Si mise a correre verso Piazza Vittorio.

Andrea avrebbe capito.

Dentro di sé lo sapeva.

 

XIII - L'Arcano senza nome

Trasformazione profonda, rivoluzione.

Dopo il lavoro di svuotamento e di approfondimento svolto da L’Appeso, questa carta invita a far piazza pulita del passato, a una rivoluzione collocabile nelle profondità non-verbali o pre-verbali dell’essere, nell’ombra di quel terreno nero che ci è ignoto w da cui emerge, come dall’utero, la nostra umanità.

Alejandro Jodorowsky

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Open post piccolo nell'universo

Piccolo nell’immensa grandezza

Mentre sbucava dai sotterranei, sentiva che la rabbia non riusciva del tutto a scemare.

Quegli intrusi non si sarebbero dovuti trovare lì. Aveva organizzato perché tutto fosse perfetto. Perché Apollonio potesse agire indisturbato. E loro avevano rovinato tutto.

Li avrebbe fatti arrestare volentieri dalle guardie. Se li sarebbe tolti dai piedi. Se fosse dipeso da lui. Sì, lo avrebbe fatto. Senza alcun dubbio.

Ma lo sguardo che gli aveva rivolto il suo Maestro aveva parlato più di ogni spiegazione. Quegli occhi, che tanto avevano visto e molto vedevano oltre, lo avevano fatto desistere.

Alzò lo sguardo verso il cielo puntinato di stelle lucenti e inalò a pieni polmoni l’estate notturna.

Fermo. Piccolo. Avvolto nell’infinito.

E in fondo non sapeva se era più arrabbiato per quei due o perché semplicemente non aveva colto… e non aveva le capacità per farlo.

Si doveva arrendere e accettare. Che non poteva essere lui, che non sarebbe mai diventato il Maestro. Che essere Damis, avere l’onore di accompagnare Apollonio e assorbire quello che lui trasmetteva era comunque molto.

Aveva accettato di seguire il sole. E ora non poteva lamentarsi di essere diventato la sua luna. Perché anche solo in questo c’era grandezza.

Molti al suo posto avevano desistito. Molti non erano riusciti ad andare oltre a qualche settimana di opalescenza per poi ritornare nel loro buio.

Invece lui c’era e c’era stato per anni. Doveva essere abbastanza.

Chissà per quanti anni ancora lo avrebbe accompagnato. Se avesse saputo rimanere umile. Al suo posto. Accettando quel che poteva ricevere. Quel che poteva assorbire.

Facendosi tramite dell’immenso che sentiva intorno a lui.

Talvolta troppo pervasivo per capirlo o accoglierlo interamente.

Ma c’era. E poteva essere uno specchio per quella saggezza. Per chi non aveva la fortuna di stare accanto ad Apollonio tutti i giorni. Per chi non era al suo posto.

Doveva essere.

Come una luna che nella sua semplicità illumina a sua volta il cammino.

Al solitario viandante.

XII - L'Appeso

Sosta, meditazione, dono di se stessi.

[…] indica uno stato di accumulo, come la Papessa, si è allontanato dal mondo degli umani cui viene unito soltanto dalla corda che lo lega a una traversa. L’Appeso obbedisce all’attrazione verso il basso (verso la propria fonte originaria), verso gli abissi dell’inconscio.

Alejandro Jodorowsky

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Counseling for you: rubrica su #RadioSp30

Ieri è partita una nuova avventura, su radio #RadioSP30: nasce la rubrica Counseling for you, un'ora in cui viene affrontata una tematica sia in termini teorici sia con esempi pratici, all'interno della trasmissione #VivaLaMamma.

Abbiamo parlato di CAMBIAMENTO, partendo dal presupposto che leggerlo come un’opportunità non è comune e non è neppure istintivo.

Se non cambiamo niente, avvertiremo senz’altro che i rischi sono minori. Ma è sempre così? In realtà, restare dove siamo comporta un rischio enorme, quello di non essere mai soddisfatti.
Fare un passo fa paura, terrorizza a volte, ma è solo paura dell’ignoto.

Allo stesso tempo però, la crescita va di pari passo con il cambiamento. Quindi, la vita ciclicamente è sottoposta a cambiamenti che riguardano ogni sfera della nostra esistenza. Ed è quando il disagio si manifesta che bisogna fermarsi e guardarci dentro. Da lì si aprono molteplici possibilità, eliminando il 'galleggiamento' che è decisamente nocivo.

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Vi aspetto a febbraio per parlare insieme di una nuova tematica... e se pensi che ci siano particolari temi che vuoi vengano affrontati, scrivi pure a me o alla redazione in Radio SP30.

Un abbraccio

Mara W. Cassardo - Counselor

+39 3473443223

mwc@maracassardo.it

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Open post solitudine e dolore

Solitudine, inevitabile dolore

Roberta era nell’altra stanza.

Confusa.

In un corpo non suo.

Sola.

Perché era necessario di sentisse così. Doveva ritornare su di sé. Prendere consapevolezza di chi realmente fosse. Dentro, oltre a ogni sviante apparenza. Roberta era Roberta. Al di là di quelle bellissime lentiggini. Del suo sorriso genuino o del suo sguardo che cercava la sfida. Roberta era molto di più questo. Ma non se ne rendeva conto.

Lui sapeva quanto fosse fantastica. Quanto la sua anima potesse essere potente. Lui sapeva. Lui aveva già visto.

E non poteva essere buono o comprensivo per farla svegliare. Non sarebbe servito. La condiscendenza non avrebbe portato da nessuna parte.

Emanuele non era certo che la strategia che stava adottando avrebbe portato il risultato atteso. Ma aveva deciso di mettersi in gioco. Con tutto quello che poteva.

Scosse la testa sfogliando distrattamente un libro nella biblioteca della casa.

Sarebbe stato doloroso.

Per lui per primo. Perché era buio assoluto sugli strascichi che il suo comportamento si sarebbe portato dietro. E questo lo lacerava. Perché non voleva perderla.

Ma era necessario in quel viaggio.

Forse a tempo debito Roberta avrebbe capito.

Ma solo se effettivamente fosse riuscita a prendere consapevolezza di sé.

Chiuse gli occhi stanchi e si massaggiò le palpebre.

Era ora di riposare.

Il giorno successivo sarebbe stato risolutivo.

 

XI - La Forza

Inizio creativo, nuova energia.

La Forza è quella che apre la strada alle energie inconsce. […] Il messaggio de La Forza è chiarissimo: il lavoro della coscienza passa innanzitutto attraverso il rapporto con le forse istintive.

Alejandro Jodorowsky

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