A volte gli impegni con cui ‘lotti’ ogni giorno possono farti dimenticare che è necessario prenderti cura di te stesso. Peccato che tu sei l’unica persona con cui certamente ti dovrai accompagnare per tutta la vita. Quindi si tratta di un impegno da prendere e da non sottovalutare. Peraltro non so se è evidente, ma...
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Emozioni in ufficio
L’emozione è un sentimento o un pensiero che agisce come propulsore per una serie di propensioni ad agire. Le emozioni contraddistinguono l’essere umano. Non possono essere eliminate o messe a tacere. Influenzano il modo di agire, di pensare, di relazionarsi ad altri, di rapportarsi e vivere l’ambiente, le sfide, le richieste e le aspettative. Anche...
… è ora di rientrare!
Come hai trascorso le tue vacanze? Ti sei rilassato, goduto la natura e i luoghi che hai visitato? Oppure sei stato movimentato da un gorgoglio interiore che voleva comunicarti qualcosa? Il ritorno dal riposo estivo non è sempre semplice. Ci troviamo di fronte alla solita realtà dopo averne sperimentata una diversa, ma soprattutto dopo aver...
Cambiamento? Si può fare!
Nello scorso post ho parlato del gorgoglio che potrebbe averti ‘colpito’ al rientro. Adesso come va? Continui a sentirti a disagio nell'essere rientrato Sei desideroso che le cose vadano diversamente? È un segnale che vale la pena ascoltare, non foss’altro perché probabilmente non stai bene nella situazione che vivi. Primo passo è fare un po’...
STRESS: beneficio o dannazione?
Partiamo col dire che lavorare sotto una certa pressione può migliorare le prestazioni e dare soddisfazione quando si raggiungono obiettivi impegnativi. L’adrenalina è in circolo e dà una sensazione molto piacevole! Non so se ti è capitato di sperimentare quella sensazione in cui riesci a essere più veloce anche nel pensiero, a macinare più informazioni,...